POMODORO TEKNİĞİ

Pomodoro Tekniği, zamanı verimli kullanmak için geliştirilen bir zaman yönetimi tekniğidir. 1980'lerin sonlarında Francesco Cirillo tarafından geliştirilmiştir. Teknik, kısa molalarla birbirinden ayrılan çalışma aralıklarını kullanır. Belirlenen çalışma süresi 25 dakika, kısa mola 5 dakika sürmektedir.
Pomodoro Tekniği, yüksek odak düzeyinde işleri bitirmeye yardımcı olmaktadır. Verilen kısa molalar ile dikkat hep taze tutulur, maksimum odaklanma sağlanır ve daha az zihinsel yorgunluk hissedilir. Bu teknik sayesinde verimli çalışmak ve üretkenliği artırmak mümkündür.

Git: Nasıl Uygulanır? | Faydaları Nelerdir? | Pomodoro Saatleri

ZAMAN YÖNETİMİ

Zaman yönetimi, belli etkinlikler için zamanı nasıl kullanacağınızı ve planlayacağınızı organize etme sürecidir. Verimliliği ve üretkenliği arttırmak için kişinin zamanını bilinçli şekilde kontrol etmesi gerekir. Zaman yönetimi hem üretkenlik hem de verimlilik sağlar. Kısa zamanda daha fazla iş yapabilme becerisini geliştirir.

Ayrıca kişideki stres miktarını da azaltır. Genel olarak, zamanını yönetemeyen kişilerin iş hayatında başarısız olduğu gözlenmiştir. Bir kısıtlı kaynak olan zamanın doğru ve etkin kullanılması kişiye başarıyı getirir.
Zaman yönetimi için birçok teknik geliştirilmiştir. Her tekniğin farklı avantajları ve farklı uygulama şekilleri vardır.

Pomodoro Tekniği, bu tekniklerden yalnızca biridir ve belki de en basitlerindendir. Çünkü bu tekniği uygulamak için basit bir saat dışında uygulama için herhangi bir araç gerece veya öğrenmek için pahalı dersler ve kitaplara gerek yoktur.

POMODORO

Pomodoro, İtalyanca’da domates manasına gelmektedir ve bu tekniğe adını veren nesne domates şeklindeki bir saattir. Tekniğin geliştiricisi Francesco Cirillo, çalışmasını izlemek için kullandığı domates şeklindeki zamanlayıcıdan ilham alarak, kurguladığı sistemi “Pomodoro” olarak adlandırmıştır. Teknikteki her bir zaman döngüsü de “Pomodoro” şeklinde adlandırılır.

ZAMAN YÖNETİMİ

VERİMLİLİK

BAŞARI

POMODORO TEKNİĞİ NASIL UYGULANIR?

Pomodoro Tekniği’nin uygulaması oldukça basittir. Basit bir saat dışında herhangi bir şey gerektirmez. Kolayca öğrenilir ve uygulanır. Teknikten verim almak için yedi ila yirmi günlük sabit uygulama gerekir. Başladıktan kısa süre sonra zamanı etkin kullanmayı öğretse de gerçek sonuçlar ancak bu zaman aralığında ortaya çıkacaktır. Uygulama süreci oldukça basittir. Gün boyunca her proje için zaman kısa aralıklara bölünür ve periyodik molalar verilir. Her bir çalışma periyodu “Pomodoro” olarak adlandırılır. Aşamalarıyla Poodoro Tekniği’ni uygulama şekli şöyledir;

HEDEFLER

Öncelikle yapılacak bir görev seçip bunu kısa zamanlı zaman aralıklarına ayırın ve hedeflerinizi listeleyin. Hedeflerinizi küçük parçalara bölmek, kısa aralıklarda çalışabilmek ve görev takibi yapabilmek açısından önemli olacaktır.

ÇALIŞMA

Zamanlayıcınızı 25 dakikaya ayarlayıp yapacağınız iş üzerine yoğunlaşın ve 25 dakika dolana kadar odaklanarak çalışın. Çalışma sürenizde bölünmemeye, işten farklı bir konuyla ilgilenmemeye özen gösterin. Yapmak istediğiniz şeyleri mola zamanlarınıza erteleyin ve başka insanların da sizi bölmesine izin vermemeye gayret gösterin.
Eğer bölünürseniz sayacı sıfırlayın ve baştan başlayın.

MOLA

25 dakika dolduktan sonra işin neresinde olursanız mutlaka 5 dakika mola verin. Bu molaları iş dışındaki bir aktivite ile değerlendirmek tekniğin en önemli noktalarından biridir. Zihni tazelemek için işten uzaklaşıp farklı bir şekilde mola vermek gerekir. Örneğin hava almak, odada gezinmek, iş dışındaki bir konuyla ilgili metin okumak veya kahve içmek gibi molalar verilebilir.

DÖNGÜ

Moladan sonra aynı döngüyü sürdürün ve gerçekleştirdiğiniz hedefleri, bitirdiğiniz Pomodoro döngülerini, bölünmelerinizi, tamamlayamadığınız döngüleri ve işleri listenizde işaretleyin. Bu döngüyü çalışma-mola-çalışma-mola şeklinde sürdürürseniz odaklanmanızı maksimum seviyede tutacaksınız.

UZUN MOLA

4 Pomodoro zaman dilimi geçtikten sonra 15-20 dakika gibi uzun bir mola verin. Her 4 Pomodoro’dan sonra bu uzun molayı tekrarlayın. Pomodoro Tekniği, farklı zaman yönetimi teknikleriyle karıştırılarak uygulanabilir veya zaman aralıkları kişilerin kendi metotlarına göre yeniden düzenlenebilir. 25 dakikaya 5 dakika uygun gibi görünse de herkesin birebir aynı şekilde uygulamasına gerek yoktur. Önemli olan belli uzunluktaki çalışma saatlerinin arasına kısa molalar koyulması ve bu döngünün sürdürülebilmesidir.

RAPOR

Zamanınızı ne derece iyi kullandığınızı görmek için tuttuğunuz listeleri kontrol edin. Kaç Pomodoro döngüsünde başarıya ulaştığınızı, kaç tanesinde bölündüğünüzü ve hedeflediğiniz sayıya ulaşıp ulaşmadığınızı raporlayın.

POMODORO TEKNİĞİ KİMLER İÇİNDİR?

Pomodoro Tekniği genellikle yazılımcılar, tasarımcılar, yaratıcı işler yapan kişiler, düzenli olarak üretmek zorunda olanlar, yoğun konsantrasyon gerektiren işlerde çalışanlar tarafından kullanılır. Bu kişiler yaratıcılıklarını ve üretkenliklerini her daim taze tutmak zorundadırlar. Bu teknik verimli çalışma sağladığından dolayı özellikle bu tarz işleri yapan kişilere önerilir. Aslında Pomodoro Tekniği hemen hemen her iş dalına uyarlanabilir. Çünkü bu teknik bireyler için üretkenliği ve zamanı doğru kullanmayı sağlar. Freelancer’lar da bu teknikten yararlanarak zamanlarını planlayabilirler ve evden çalışmanın getirdiği zamanı verimli kullanma konusundaki problemleri giderebilirler.
Ayrıca Pomodoro Tekniği ders çalışma teknikleri arasında da sayılmaktadır. Odaklanma gerektiren ders çalışma aktivitesi için bu teknik oldukça faydalıdır. Sınavlara hazırlanan ve düzenli çalışmak zorunda olan her öğrencinin kişisel disiplinine yardımcı olacak ve üretkenliğini arttıracaktır.

POMODORO TEKNİĞİ’NİN FAYDALARI

ZAMAN KONTROLÜ VE VERİMLİLİK

Pomodoro Tekniği sayesinde hem bir aktivitenin ne kadar süre gerektiğini hem de bunca zamanın nereye gittiğini öğreneceksiniz. Ayrıca bu sistem ile çalışırken bölünmeleri önleyecek ve odaklanmayı sürdüreceksiniz. Bu da size zamanınızı verimli kullanmayı öğretecek.

PLANLAR VE HEDEFLER

Zaman yönetiminiz sayesinde gününüzü doğru şekilde planlamaya ve zamanı etkin kullanmaya başlayacaksınız. Doğal olarak kendinize daha net hedefler belirleyecek ve bir işin ne kadar sürede biteceğini önceden bileceğiniz için kontrolü elinizde tutacaksınız.

MOTİVASYON VE ÜRETKENLİK

Saatlerce çalışmaktansa 25 dakika çalışmak daha kolaydır. Kısa çalışma süresi size kolay görünecek ve işleri daha yüksek motivasyonla tamamlayacaksınız. Ayrıca işleri küçük parçalara böldüğünüz için tamamlanan her parça size “iş bitirmiş” olma hissini yeniden yaşatacak. Her tamamladığınız döngü ile birlikte üretkenliğinizi de arttıracaksınız.

Pomodoro Tekniği

POMODORO SAATİ

Pomodoro saati, domates şeklinde bir saattir. Tekniğin tasarımcısı Cirillo mutfağındaki domates şeklinde saatten esinlenerek, tekniğin adını da İtalyanca “Domates” koyduğu için saatin genel kabul görmüş şekli budur. Fakat günümüzde mekanik saatler çok fazla tercih edilmemekte ve genellikle zamanlayıcı ihtiyacı tarayıcı eklentileri veya mobil uygulamalarla giderilmektedir. Pomodoro zamanlayıcısı olarak birçok uygulama mevcuttur. Bu uygulamalar tekniğe özel kurgulanmıştır ve kullanılmaları sonucunda verimlilik raporları gibi raporlar da vermektedirler.
Aşağıdaki ücretsiz araçlardan bir kısmı Pomodoro Tekniği için tasarlanmıştır. Diğerleri ise bu tekniği uygularken faydalı olabilecek araçlardır:

TOGGL

Bir zamanlayıcı aracıdır. Chrome eklentisi mevcuttur. Yapılan görevi açıklamalı şekilde yazıp, zamanlayıcıyı çalıştırabilirsiniz. Ayrıca büyük bir hedefi parça parça bölerek çalışmaya da müsaade eder. Ayrıca sunduğu raporlarla verimliliğiniz hakkında fikir edinirsiniz.

POMODORO TRACKER

Pomodoro Tekniği için özel bir uygulamadır. Zamanlayıcısı, eklenebilecek görev açıklamaları ve sunduğu istatistikler ile faydalıdır.

BE FOCUSED

Odaklanmayı amaçlayan bir araçtır. Pomodoro Tekniği için oldukça uygundur. Görevlerin liste şeklinde girilebilmesi günlük plan yapmayı kolaylaştırır. Ayrıca basit şekilde sunulan istatistiklerle kişi kendi zaman ve gelişim takibini yapabilir.

FLAT TOMATO

Basit arayüzü ve Pomodoro için özel olarak geliştirilmiş olması sebebiyle bu tekniği yeni uygulayacak olanlar için oldukça faydalıdır.

Pomodoro, öğrenmesi ve uygulaması çok kolay bir teknik. Bu sayede zamanı kontrolüm altına aldım. Projeleri planlarken daha doğru süreler atayabiliyor ve kendi çalışma performansımı daha yakından takip edebiliyorum.
Duygu Dülger

Duygu Dülger

Dijital Ninja
Pomodoro Tekniği ile işleri ertelemeden hızlıca bitirebiliyorum. Bu sayede daha üretken bir insana dönüştüm.
Ayşegül Aras

Ayşegül Aras

B2B Pazarlama Uzmanı
Bu metodu kendi zaman yönetimim ile entegre ettiğim ilk günden beri daha verimli çalıştığımı hissediyorum.
Pınar Ekmen

Pınar Ekmen

Danışman

SON BLOG YAZILARI

PAYLAŞMAK İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYLER Mİ VAR?

Mesajınızı sabırsızlıkla bekliyoruz.

Pomodoro Tekniği ve diğer verimli çalışma teknikleri hakkındaki tüm sorularınızı iletebilir, fikirlerinizi, görüşlerinizi ve teknikten nasıl yararlandığınızı paylaşabilir veya hakkımızda daha fazla bilgi alabilirsiniz.

Zaman yönetimi ve verimli çalışma hakkında eğitim almak istiyorsanız lütfen bilgilerinizi bırakın. Size 48 saat içinde ulaşalım.

TOP