Pomodoro Tekniği ile Daha İyi Odaklanın

POMODORO TEKNİĞİ İLE DAHA İYİ ODAKLANIN

Pomodoro Tekniği ile yaptığınız işlere, çalışacağınız konulara veya projelerine çok daha iyi odaklanabilirsiniz.

POMODORO İLE TEK BİR GÖREVE ODAKLANIN

Tek bir göreve odaklanarak işlerinizi daha hızlı bitirebilirsiniz.

  • 1980'lerin sonlarında Francesco Cirillo tarafından geliştirilen Pomodoro Tekniği, insanların tek bir göreve odaklanmalarına yardımcı olan bir zaman yönetimi metodudur. Kullanımı gerçekten çok basittir ve hemen başlanabilir. Nasıl çalıştığını öğrenmek sadece birkaç dakika sürer.
  • Pomodoro Tekniği, sık molaların zihinsel çevikliği artırabileceği fikrine dayanmaktadır.
  • Cirillo, çalışmalarını aralarında üç kısa mola ile 10 dakikalık dört pomodoroya bölmenin, odaklanmasına ve daha üretken olmasına yardımcı olduğunu buldu.
  • Bu tekniğin öğrenciler, ofis çalışanları, girişimciler ve daha fazlası için verimliliği artırmada etkili olduğu kanıtlanmıştır.

POMODORO TEKNİĞİ SİZİ DAHA ÜRETKEN YAPABİLİR

Siz de üretkenliğinizin sınırlarını zorlayın.

  • Yaratıcılığı, hayal gücünü ve esnekliği teşvik eder çünkü her 25 dakikada bir işe ara vermeyi gerektirir ve bu da bir sonraki çalışma seansı için zihninizi yenilemeye yardımcı olur.
  • Teknik, üretkenlik için gerçekten yararlıdır: Kendiniz için hedefler belirlemenize, performansınızı en üst düzeye çıkarmanıza ve hedeflerinize ulaştığınızda bir başarı hissi elde etmenize yardımcı olur. Ayrıca zamanınızı daha iyi düzenlemenizi ve dikkat süreniz üzerinde daha fazla kontrol sahibi olmanızı sağlar.
  • Pomodoro tekniği harikadır çünkü dikkat dağıtıcı şeylere harcanan zamanı sınırlayarak yaptığınız şeye odaklanmanıza yardımcı olur.
  • Ne kadar zaman alacağını bilmediğiniz, ancak bunalmadan bitirmek istediğiniz uzun vadeli projeleri de bitirmenizi sağlar.

PAYLAŞMAK İSTEDİĞİNİZ BİR ŞEYLER Mİ VAR?

Reklam, işbirliği, yorumlar veya sorularınız için istediğiniz her an iletişime geçebilirsiniz.

Reklam, işbirliği, yazılarınızı yayınlatmak ve yorumlarınız için bize ulaşın.

TOP